Ingmar Bergman dijo alguna vez: 'la vejez es como escalar una montaña. Se sube cornisa a cornisa. Cuanto más alto se llega, menos fuerzas y aliento quedan, pero la vista llega más lejos'. Daniela Mari, académica y reputada científica a nivel mundial, ha dedicado toda su carrera al estudio de la vejez. Autora de más de doscientos artículos sobre el tema, en esta obra aborda algunas de las preguntas centrales de nuestro tiempo: ¿qué es realmente el envejecimiento? y ¿cómo podemos madurar con gracia y salud?.

A través de su extensa experiencia estudiando individuos de más de cien años en Europa y Estados Unidos, la autora se embarca en un emocionante viaje científico para mostrarnos cómo nuestra forma de vida, desde los hábitos alimenticios a los patrones de sueño, influye en el proceso de envejecimiento en mayor medida que la carga genética. El resultado es una obra elegante y valiosa, basada en una profunda investigación, que demuestra que no debemos temer la vejez. La vista desde la cima de la montaña es realmente impresionante.